1- التوت البري .
2- الكركم .
3- الملفوف (الكرنب)
4- البروكلي .
5- الطماطم .
6- الثوم والبصل .
7- الأسماك الزيتية .
8- البقوليات والحبوب الكاملة .
9- الرمان .
10- نبتة شوك الجمل (العكوب)
المصدر : موقع ويب طب
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك