كتاب دليل إدارة الضغوط

2013-11-01

كتاب إدارة الضغوط ، كتاب مترجم للكاتبة لوري إيه، يحتوي على استراتيجيات للتمتع بالصحة والسلام الداخلي  ، يحتوي الكتاب على 14 فصل في 234 صفحة ويجيب على عدد من الأسئلة الهامة مثل سؤال لماذا تنزعج؟ وماهو التوتروكيف نسيطر عليه؟ وكيف نتكيف مع التوتر؟ وكذلك استراتيجيات لتخفيف الضغوط تدور حول الاسترخاء والتأمل والتغلب على التفكير المشوش وإشباع الاحتياجات والنظام الغذائي ، والكثير من الأمور ، كتاب متميز يستحق القراءة 

» بيانات الكتاب : عنوان الكتاب » :
مؤلف الكتاب » :
التاريخ» : 2013-11-01



أضف تعليق

الأسم*

البريد الإليكترونى*

الموقع الإليكترونى

التعليق*     «يمكنك اختيار تعليق جاهز بالضغط هنا»




تصميم وبرمجة المتحدة لخدمات الانترنت

جميع الحقوق محفوظة © لموقع لغة الروح