مارس اليوجا

2013-03-04

 

 
بالرغم من أن اليوجا هي طقوس روحيه أصلها الهند ، إلا أن جانبها الرياضي مفيد جدا للمرء حسب الدراسات والبحوث ، من حيث دورها في تفعيل طاقة الجسم ، وتحفيز الجسم على الاسترخاء وكذلك دورها في تنظيم ضرب القلب ، باختصار أولئك الذين يمارسونها يعتقدوا أنها تمدهم بقوة جسدية حيث ترفع من لياقة الجسم وتخفف من دهون البطن وتزيل القلق والإكتئاب ولها الكثير من الفوائد ، أتفق معك في ممارسة اليوجا مجردة من معانيها الروحية والدينية والفلسفية ، بالنسبة لي هي لاتتجاوز أنها تمارين رياضية .
 
أنصح بهذه القناة التي تسعى لنشر اليوغا من خلال أداء التمارين 
هنا
 

» بيانات الكتاب : عنوان الكتاب » :
مؤلف الكتاب » :
التاريخ» : 2013-03-04



أضف تعليق

الأسم*

البريد الإليكترونى*

الموقع الإليكترونى

التعليق*     «يمكنك اختيار تعليق جاهز بالضغط هنا»




تصميم وبرمجة المتحدة لخدمات الانترنت

جميع الحقوق محفوظة © لموقع لغة الروح